Hej meine Lieben, Heute hatte ich meine letzte Prüfung für dieses Semester.Endlich beginnen die Sommerferien und ich kann mich voll und ganz auf den Sport konzentrieren. Ich befinde mich auch schon wieder in der Aufbauphase und es wird an meiner Ausdauer und Kraft gearbeitet.Dazu gehören lange Laufeinheiten, Crossfit, Krafttraining und nur 2-3 kurze Schwimmeinheiten in […]
Hej meine Lieben, Ich bin wirklich glücklich über mein erstes Semifinale bei einer Europameisterschaft! Über 50 m Brust ( 31,99) gelang mir der Sprung ins Semifinale und dort konnte ich schlussendlich den guten 16. Platz erreichen. Danke an alle, die an mich glauben und mir positiv zugesprochen haben ! #theonlywaytosuccessistobelieveinyourself Mitte Juni findet ein internationales […]