Hej Peeps! Bei den diesjährigen 4. Internationalen österreichischen Kurzbahnmeisterschaften konnte ich meine Form bereits abrufen.
4. Internationale österreichische Kurzbahnmeisterschaften im Schwimmen
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Wildlachsschlemmerfilet mit Gemüse, Reis und frischen Kräutern
How to make :
Oktober – Lifeupdate
Hej Peeps ! 😁✌️Ich hoffe euch gehts gut 🙂 Der Oktober war ein wirklich turbulenter Monat für mich. . .
Penne mit Eierschwammerl
Hej meine Lieben, da ich eigentlich fast täglich warm koche, hab ich mir gedacht, ich könnte doch ab und zu meine Lieblingsrezepte mit euch teilen. Das Rezept ist super einfach und leicht zum nachmachen. Für 2 Portionen benötigt ihr : – 500 g Penne -300 g Eierschwammerl -500 g Cherrytomaten – 1 Acvocado – 1 […]
This is why
Hej meine Lieben, vor kurzem hab ich einen Bericht darüber verfasst, warum ich eigentlich schwimme und was mich antreibt jeden Tag alles zu geben. Passend zum Thema hab ich einen coolen Bericht auf Facebook entdeckt, in dem es genau um das selbe Thema geht. -Warum schwimmst du? -Ist es nicht langweilig die Fliesen am Boden […]
Yoga als Ausgleich
Hej meine Lieben, Ich hoffe euch gehts gut 🙂 Derzeit befinde ich mich in der Vorbereitungsphase für die Qualifikation der Kurzbahn WM in Kanada. Beim Training im Wasser wird nun bereits mehr Wert auf Qualität gelegt. Das heißt, dass ich gewisse Zeiten im Training bereits schwimmen muss, um schnell wieder in meine alte super Form […]
Love what you do and do what you love
Hej meine Lieben, ich hoffe euch gehts gut. Gestern hatte ich genug Zeit am Ergo, um über viele persönliche Dinge nachzudenken. Komischerweise höre ich in letzter Zeit ziemlich oft folgende Sätze : – Warum tust du dir das alles an? – Du bekommst ja eh keinen Cent.. Davon kannst du ja nie leben.. – […]
Back on track
New season new goals new adventures 🙏💪🏊🔥💥 – neue Saison – neue Ziele – neue Abenteuer Neue Saison= neue Ziele, neue Abenteuer Die erste offizielle Trainingswoche ist nun vorüber und ich kann mich nicht mehr bewegen😂und zum krönenden Abschluss gabs noch nach der Schwimmeinheit ein super cooles hardcore crossfit workout 😂🙏💪ich kann richtig spüren […]
INTERVIEW MIT DOLOMITENSTADT
Hej meine Lieben, gestern hatte ich die Ehre im Interview mit Dolomitenstadt über meine weiteren Ziele, Erfolge..etc zu sprechen. Die Aufnahmen entstanden im heimischen Schwimmbecken, in dem ich schon als kleines Kind herumplanschte. Die Kulisse mit den Bergen im Hintergrund ist natürlich ein Traum und das Wetter spielte am Drehtag auch super mit. Die Dreharbeiten 🎥 mit […]
POWER SUNDAY
Hej meine Lieben ! Seit 3 Wochen bin ich in meiner Heimatstadt Lienz in Osttirol bzw wohne ich in einem kleinen Dorf in Gaimberg 🙂 Da ich zur Zeit keine Uni habe und auch keinen fixen Trainingsplan, den ich strikt einhalten muss, kann ich meine Trainingseinheiten daheim selbst gestalten. Zwar ist es kein richtiger Heimat URLAUB,da […]