New season new goals new adventures 🙏💪🏊🔥💥 – neue Saison – neue Ziele – neue Abenteuer Neue Saison= neue Ziele, neue Abenteuer Die erste offizielle Trainingswoche ist nun vorüber und ich kann mich nicht mehr bewegen😂und zum krönenden Abschluss gabs noch nach der Schwimmeinheit ein super cooles hardcore crossfit workout 😂🙏💪ich kann richtig spüren […]
Category: Motivation
INTERVIEW MIT DOLOMITENSTADT
Hej meine Lieben, gestern hatte ich die Ehre im Interview mit Dolomitenstadt über meine weiteren Ziele, Erfolge..etc zu sprechen. Die Aufnahmen entstanden im heimischen Schwimmbecken, in dem ich schon als kleines Kind herumplanschte. Die Kulisse mit den Bergen im Hintergrund ist natürlich ein Traum und das Wetter spielte am Drehtag auch super mit. Die Dreharbeiten 🎥 mit […]
POWER SUNDAY
Hej meine Lieben ! Seit 3 Wochen bin ich in meiner Heimatstadt Lienz in Osttirol bzw wohne ich in einem kleinen Dorf in Gaimberg 🙂 Da ich zur Zeit keine Uni habe und auch keinen fixen Trainingsplan, den ich strikt einhalten muss, kann ich meine Trainingseinheiten daheim selbst gestalten. Zwar ist es kein richtiger Heimat URLAUB,da […]
“ITS WHAT YOU DO IN THE DARK, THAT PUTS YOU IN THE LIGHT”
[…]
Staatsmeister 2016
Hej meine Lieben, bei den diesjährigen österreichischen Meisterschaften in Innsbruck konnte ich mir 4 Medaillen holen. 50 Brust GOLD ! 100 Brust 2. Platz GOLD über 4 x 100 Kraul Mixed sowie 4 x 100 Lagen Mixed Ich bin echt dankbar für alles was ich dieses Jahr so erleben durfte. Internationale Trainingskollegen, ein super Team, […]
Early Bird
Guten Morgen ✌️ Ein neuer Tag heißt wieder ein kleines Stück an seinen Zielen zu arbeiten & ihnen ein Stück näher zu kommen. 🏅🏁 Ich bin deshalb heute wieder als 🐦 unterwegs und hab bereits meine Crossfiteinheit und eine Stunde am Ergo hinter mir. Ich muss mich erst wieder daran gewöhnen mit nüchternem Magen zu […]
Erster offizieller Blogeintrag
Hej meine Lieben! Willkommen auf meiner neuen Homepage ! Gestern startete ich im wunderschönen 50 Meter Outdoorpool der Auster Graz mit einer 3 km Schwimmeinheit in den Tag. Das Training in der Sonne motiviert mich immer sehr und zusätzlich bekommt man noch eine schöne Bräune 😉 Mittags startete ich mit Krafttraining und gleich danach musste […]