Back on track

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New season new goals new adventures 🙏💪🏊🔥💥

– neue Saison
– neue Ziele
– neue Abenteuer

Neue Saison= neue Ziele, neue Abenteuer
Die erste offizielle Trainingswoche ist nun vorüber und ich kann mich nicht mehr bewegen😂und zum krönenden Abschluss gabs  noch nach der Schwimmeinheit ein super cooles hardcore crossfit workout 😂🙏💪ich kann richtig spüren wie meine Muskeln wachsen und leiden haha. Ich freu mich auf die neue Saison und die bevorstehenden Trainingswochen.
Lets do this!
Todays Crossfitworkout nearly killed me : 😌
Warm Up 10min
2 Rounds of:
500m rudern, 10 killers, 35 push up, 10 Killers, 500m Laufen, 10 Killers, 75 Squats, 10 Killers, 500m Rudern, 10 Killers, 35 Box Jumps,10 Killers, 500 m Laufen, 10 Killers, 75 Kettelbell swings, 10 Killers

Thats it!  Auf alle Fälle wars  anstrengend aber mit guter Musik dazu ein riesen Spaß 🙂 So Leute, das war mein Lifeupdate und ich hoffe ihr besucht  mich bald wieder hier auf meinem Blog 🙂

Eure C.

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