Early Bird


Guten Morgen ✌️ Ein neuer Tag heißt wieder ein kleines Stück an seinen Zielen zu arbeiten & ihnen ein Stück näher zu kommen. 🏅🏁 Ich bin deshalb heute wieder als 🐦 unterwegs und hab bereits meine Crossfiteinheit und eine Stunde am Ergo hinter mir. Ich muss mich erst wieder daran gewöhnen mit nüchternem Magen zu […]

Final Exam


  Hej meine Lieben, Heute hatte ich meine letzte Prüfung für dieses Semester.Endlich beginnen die Sommerferien und ich kann mich voll und ganz auf den Sport konzentrieren. Ich befinde  mich auch schon wieder in der Aufbauphase und es wird an meiner Ausdauer und Kraft gearbeitet.Dazu gehören lange Laufeinheiten, Crossfit, Krafttraining und nur 2-3 kurze  Schwimmeinheiten in […]